カテゴリー：夏の対策
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エアコンの掃除しないと電気代アップ（研究結果）
こんにちは中西です。 8月がもうすぐ終わりますが、気象の報道を見る限り、まだまだ暑い日は当面続きそうです。 しばらくはエアコンで冷房を使う日々が続くと思いますが、使い方によっては電気代が無駄に高くなり…詳細を見る -
日当たりのいい部屋は集中しやすい（研究結果）
こんにちは中西です。 家で勉強や仕事をするときに、メンタルに少なからず影響を与えることの一つが日当たりです。 実際、引っ越しなどで部屋探しをするときも、日当たりの良い部屋を選ぶ人は多いと思います。 …詳細を見る -
日傘の効果について（研究結果＆体験談）
こんにちは中西です。 脚本家の三谷幸喜さんが情報番組に出演した際に、男性の日傘について自身の体験を話していたことがニュースになっていました。 日傘をコンビニで買って初めて使用したそうなのですが、最初は…詳細を見る -
就床30分前の冷たい飲み物で睡眠の質改善（研究結果）
こんにちは中西です。 真夏になると、夜に寝付けにくくなることも少なくないと思います。 エアコンをつけていたとしても、それだけで寝付きが良くなったり、睡眠の質が改善するとは限りません。 そこで今回は、…詳細を見る -
夏に短時間でも外を歩くと生産性低下（研究結果）
こんにちは中西です。 真夏に突入して非常に暑い日々が続いています。 こういう状況でもオフィスで働く人や学生さんなどの場合、移動などで外を歩く必要がある人も少なくないと思います。 最近は東京ディズニー…詳細を見る -
除湿（ドライ）は冷房の代わりになるか（調査結果）
こんにちは中西です。 いよいよ真夏の本番に突入しました。非常に暑い日々が続いています。 ほとんどの方が家にいるときは冷房をつけていると思いますが、もう一つの選択肢である 除湿（ドライ） の方を使っ…詳細を見る