カテゴリー：受験を突破する健康管理術
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スタンディングにダイエット効果はあるのか（研究結果）
こんにちは、中西です。 先週から、スタンディングで行う勉強・作業・読書の効率をさらに高めるために、 最近私が考案した「プチ足踏み」の効果と実践報告をしております。 今回もこの流れで。…詳細を見る -
122歳は嘘？人類史上最も長く生きた女の習慣（雑談）
こんにちは、中西です。 本日は日曜日ですので恒例の雑談系ネタで (このメルマガ・ブログは日曜日は雑談系になることが多いです)。 ここ数日、私が最近考案した「プチ足…詳細を見る -
スタンディング中の「プチ足踏み」が最強説
こんにちは、中西です。 前回は最近私がハマっている「スタンディング読書」についてお話ししました。 今回もこの流れで、スタンディング関連の話を。 前回お話したように…詳細を見る -
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まだインフル対策に「うがい」してるの？
こんにちは、中西です。 ご存知の通り、インフルエンザが全国で猛威を振るっております(°□°;) うちの姪っ子・甥っ子の小学校でも1週間くらい学級閉鎖になったそうな。 患者数のピークは…詳細を見る -
炭酸水と集中力の関係を考えてみた＋タモリさんのジャズ喫茶を初訪問
（今回は前説で「タモリさんのジャス喫茶」 に初めて行った話、その後本題に入ります。 前説には興味ない方は、スクロールして 下の本題へ行ってくださいませ） -------------------------…詳細を見る -
夏のアイスコーヒー論～1日の適量がある説～
こんにちは、中西です。 夏休みになると、必然的に冷たいものを 飲む機会も増えると思いますが、 その量が多すぎたり少なすぎたりすると、 日中の集中力にマイナスの影響が…詳細を見る -
1人カラオケを3時間やると人はどうなるか（実話）
こんにちは、中西です。 突然ですが、あなたは最近 「肉体的にヘトヘトになったこと」 はあるでしょうか。 日帰りの遠足から帰ってきたときのような、…詳細を見る