カテゴリー：受験を突破する食事法
-
勉強に集中するなら、肉・脂物（あぶらもの）は控えめにする
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、おとといから昨日にかけて、「食事と集中力の関係」についてお話をしてきました。＜一昨日の記事＞「おなかいっぱい」は集中力の大敵！ ＜昨日の記事＞「よく噛んで食べる」と、勉強に…詳細を見る -
「よく噛んで食べる」と、勉強に集中できる
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、昨日は満腹は集中力を大きく妨げるという話をさせていただきました。＜昨日の記事＞「おなかいっぱい」は集中力の大敵！ ある脳の専門家の方も「空腹（少食）は頭の働きがよくなる」と…詳細を見る -
「おなかいっぱい」は集中力の大敵！
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。これまでこのブログで、「睡眠不足は集中力の大敵」といった内容のお話を何度かしてきましたが、実はもう１つ、勉強の集中力にとっての大敵がいます。それは、満腹！です。そう、おなかいっぱ…詳細を見る