カテゴリー：受験を突破する食事法
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受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由（後編）
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。前回の続き。前回は、風邪予防としてのビタミンＣのお話でした。＜前回の記事＞受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由 実は、ビタミンＣは風邪予防にいいだけでなく、…詳細を見る -
受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。受験生の方にとって、この時期の風邪だけはなんとしても気をつけたいものです。といっても、風邪は引いてしまうときは引いてしまうものですが、ある程度は自分でも予防は…詳細を見る -
私が考える「最強に集中できる食べ物」をご紹介
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。以前、私は昼食後の午後の時間帯が、毎日あまりにも眠いため、眠気が抑えられる何かいい食べ物はないかと、いろいろ研究（？）していたことがあります。午後の時間帯（1…詳細を見る -
ガム論。～なぜか噛むと集中できるガムの秘密～
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、この３日間は「食事と集中力の関係」をテーマにお話してきました（まだご覧になってない方は、下記リンクよりどーぞ）。＜「食事と集中力の関係」シリーズ＞「おな…詳細を見る -
勉強に集中するなら、肉・脂物（あぶらもの）は控えめにする
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、おとといから昨日にかけて、「食事と集中力の関係」についてお話をしてきました。＜一昨日の記事＞「おなかいっぱい」は集中力の大敵！ ＜昨日の記事＞「よく噛んで食べる」と、勉強に…詳細を見る -
「よく噛んで食べる」と、勉強に集中できる
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、昨日は満腹は集中力を大きく妨げるという話をさせていただきました。＜昨日の記事＞「おなかいっぱい」は集中力の大敵！ ある脳の専門家の方も「空腹（少食）は頭の働きがよくなる」と…詳細を見る -
「おなかいっぱい」は集中力の大敵！
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。これまでこのブログで、「睡眠不足は集中力の大敵」といった内容のお話を何度かしてきましたが、実はもう１つ、勉強の集中力にとっての大敵がいます。それは、満腹！です。そう、おなかいっぱ…詳細を見る