【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

カテゴリー：睡眠効率アップで集中力UP

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  • 2015-7-10
  • 勉強の習慣化, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP

  食いしん坊バンザイ！食欲を早起きに利用する方法

  こんにちは、中西です。 先日、OCPのあるメンバーさんが、 報告の中で次のような 書き込みをしていました。 読者さんの参考になりそうなので、 本人の許…

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  • 2015-6-12
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  1日7時間は寝すぎ説

  「睡眠が不足すると、 疲労が取り除けないばかりか、 記憶の定着や思考の整理といった 脳の作業を妨げることになります。」築山節 こんにちは、中西です。 …

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  • 2015-5-19
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  「必要な睡眠時間」はコロコロ変わる件

  こんにちは、中西です。 勉強に集中する上で 「睡眠時間」の確保 は、最重要課題の一つです。 もうなんというか、当たり前。 でもいま…

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  • 2015-5-11
  • 睡眠効率アップで集中力UP

  日中の眠気を減らす方法

  こんにちは、中西です。 ここ1ヶ月ほど「自学自習」の テーマを中心にお届けしていましたが、 今日からは、それ以外のネタも 鋭意配信していきます。 …

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  • 2015-1-29
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP, 起床報告プログラム

  「起床から3時間は脳が十分働かない」説は本当か？

  こちら、2015年1月29日（木）まで募集中です。 ▼参加者大募集！ 起床報告プログラム3日間無料体験キャンペーン とてもよく聞く“あの話”の信憑性 こんにちは、中西で…

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  • 2014-11-19
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  寝坊の原因まとめ～永久保存版～

  こんにちは、中西です。 起床報告プログラムを運営していると メンバーさんにとって最大の敵は 「寝坊（二度寝）」になります(｡´Д⊂) よってこの…

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  • 2014-11-17
  • 睡眠効率アップで集中力UP

  ノンアルビールが入眠の悩みを改善する

  こんにちは、中西です。 最近はアルコールが入っていない ノンアルビールの売れ行きが絶好調らしく 私もわりとよく飲んでいます。 このノンアルビール…

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  • 2014-11-13
  • 睡眠効率アップで集中力UP

  「よく寝る」とやせる！睡眠ダイエット

  こんにちは、中西です。 夜の睡眠が十分にとれていないと 勉強の集中力が落ちて生産性が 低下するのは言うまでもありませんが、 実はそれだけではなく …

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  • 2014-11-11
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  徹夜でも集中できるコツ

  こんにちは、中西です。 起床プログラムのメンバーさんの中で 勉強や仕事で「徹夜」をされている人が ときどきいます。 もちろん望んでやる人はいない…

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  • 2014-9-9
  • 効率的な時間管理術, 睡眠効率アップで集中力UP

  みんな「自分の睡眠時間」を過信しすぎ！

  こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。 おとといの日曜日に OCPのスピンオフ企画 【　OCP夏休みラストスパート合宿　】 …

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