カテゴリー：睡眠効率アップで集中力UP
-
-
-
やる気が出ない理由はこれかもしれない
こんにちは、中西です。 受験生は一定以上のレベルで 「やる気を維持する」 ことが必要不可欠なわけですが、 実際のところ、なかなか やる気が出ないことも…詳細を見る -
9時間睡眠に1ヶ月チャレンジした結果
こんにちは、中西です。 受験勉強をしていて もっとも疲れてしまう体の部位は、 言うまでもなく脳です。 ではどうやったら疲れた脳を 一番休息させられるかというと、 …詳細を見る -
年間300件の手術をこなす2つの秘訣
こんにちは、中西です。 先日、漫画の神様、手塚治虫が代表作 「ブラックジャック」 をどのようなプロセスで制作していたか についての話をしましたが、 ▼…詳細を見る -
-
「寝る前に食べる」は“四重苦”をまねく最悪の行動
こんにちは、中西です。 1日の勉強量というのは、 実は生活習慣に大きく影響を受けています。 ただ「生活習慣」と一言で言っても、 誰でも一…詳細を見る -
「夕方の仮眠」について文科省の見解に噛み付いてみた
※今回の記事は7/16（木）に配信された当会の無料メルマガの内容の続きになります。（メルマガのご登録はこちらをどーぞ） こんにちは、中西です。 現在…詳細を見る -
-
