カテゴリー：受験勉強で賢く休憩するコツ
-
-
間食の食べすぎをセーブして勉強に集中する方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。 今年はかなり暑い夏になりそうですが、こういう暑い季節に食べたくなるのがアイスクリームやかき氷などの冷たいモノですね。 …詳細を見る -
-
2分で気持ちがリラックスする方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。ほとんどの受験生は、精神的には非常に危ういバランスの中で、かろうじて心の均衡を保って過ごしているといえるかと思います。たとえ心臓がバックンバックンしなくても不安は完全に消えること…詳細を見る -
自宅で5分で完全リフレッシュする方法
＜15／100記事目＞今回の記事は⇒「家で長時間勉強することがある人」が対象です。こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。１日中家で勉強することが多い浪人生の人や、高校生でも週末や長期休暇に長時間家で勉強する人は聞いて…詳細を見る -
3分で一気にストレスを解消する方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今日はちょっとしたストレス解消法を。勉強に集中するのに極めて重要な要素が「休憩」です。休憩というと、「コーヒーを飲んでゆったりくつろぐ」というような、なんとなく「ゆったりした」イ…詳細を見る -
悟空をマネして１０秒で一気にやる気を出す方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今日は１０秒でやる気が出る簡単な方法を１つ。「なんとなく、やる気でないな～」というような、テンションが低い感じの時にやると効果的なのですが、どういう方法かとい…詳細を見る -
ヘタすぎる休日の過ごし方
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今日は、「休日の過ごし方」についてのちょっとした話を。「休日の過ごし方」なんていうのはもちろん人それぞれですので、基本的には好きなように過ごして頂ければいいと思うのですが、ただ実…詳細を見る -
10分以内で一気にリフレッシュする方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。勉強を長時間続けていると、徐々に疲れがたまっていくわけですが、簡単にその疲れをリセットできる方法を１つご紹介。そもそもストレス解消法というのは世の中にいくつも存在しますが、重要な…詳細を見る -
勉強をする上で「効率よく気分転換する」ためのルール
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。前回の話の続きです。まだご覧になってない方は、こちらからどーぞ。＜前回の記事＞やる気が出ない受験生へ。最後に遊んだのはいつですか？ 前回は、「気分転換」って何をすればいいの？」と…詳細を見る