カテゴリー:受験を突破する健康管理術
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「部屋の空気を入れ替える」のに必要な時間は?
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。この季節は、おそらく1年で1番、部屋の空気がよどんでしまうシーズンだと思われます。理由は言うまでもなく、激しく寒いために部屋の空気の入れ替えを、あまり積極的に行わないからですね。…詳細を見る -
スムーズに早起き生活に切り替える4つのコツ
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。12月も半ばに来て、いよいよ冬本番という感じになってきました。朝が起き辛くなっていることを実感されている人も多いと思いますが、言うまでもなく、ほとんどの試験は…詳細を見る -
あなたは受験当日、必ずインフルエンザにかかる。
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。ついに11月も終わりですね。受験生にとっては「イライラさせられるものランキング」上位に食い込むであろうクリスマスソング(少なくとも私はそうでした(笑))も街の…詳細を見る -
フロ論。~勉強に集中できるお風呂に入る3つのタイミング~
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。最近日に日に寒くなってきてますね~。なんかついこの間まで汗だくになって「今年の夏は暑い!暑すぎるぞバカヤロー!!」とか叫んでた気がするのですが。。今日も朝が寒いのなんのって。秋を…詳細を見る -
勉強に集中するなら、肉・脂物(あぶらもの)は控えめにする
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。さて、おとといから昨日にかけて、「食事と集中力の関係」についてお話をしてきました。<一昨日の記事>「おなかいっぱい」は集中力の大敵! <昨日の記事>「よく噛んで食べる」と、勉強に…詳細を見る