カテゴリー:受験を突破する健康管理術
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常にベストコンディションを維持する方法
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。私は、これまでの研究と経験で、最近あらためて強く確信しているのは、【 健康かつ最高のコンディションを維持するなら、「少食」がベスト 】 ということです。もう何の疑いもなく断…詳細を見る -
併願校の対策に時間をかけてはいけない理由
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。センター試験も終わって、受験生の方にとっては、いよいよ本格的なラストスパートの時期に入りました。ここから2月にかけて、複数の併願校を受ける人も多いと思いますが…詳細を見る -
受験勉強の思わぬ落とし穴
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。ここ最近、いつにもまして非常にたくさんのご相談メッセージをいただいてます。ありがとうございます。たぶん夏休みに入ったからだと思うのですが、ふだんの数倍の量のご…詳細を見る -
夏休みを元気に乗り越える2つのコツ
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。前回、前々回と、夏休みの勉強について書きましたが、勉強だけでなく、夏休みには健康管理(!)もいつも以上に注意する必要があります。1年でとくに夏・冬という季節は、ちょっと油断する…詳細を見る -
最強の健康法~半身浴のすごいメカニズム~
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。今回は、5年ほど前から私がハマリまくっていて、今後も一生それを続けるであろう「ある健康法」について。この方法は、受験生にも大いに関係があります。関係があるというか、あまりにも体調…詳細を見る -
1日1回、受験生に必ずやってほしい行為
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。この時期、とくに受験生の方は、ほぼ1日中勉強に専念されているかと思いますが、勉強に専念すると同時に、意識の2%くらい(?)を使って、勉強以外にもう1つ留意しな…詳細を見る -
なぜ朝起きがけにコップ1杯の水を飲むべきなのか?
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。ふだんの「体調」と「勉強の集中力」は密接にかかわり合っています。体調をいかにベストコンディションに維持するかというのは、勉強の生産性を高める上で、非常に重要な…詳細を見る -
受験生がビタミンCをとるべき2つの理由(後編)
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。前回の続き。前回は、風邪予防としてのビタミンCのお話でした。<前回の記事>受験生がビタミンCをとるべき2つの理由 実は、ビタミンCは風邪予防にいいだけでなく、…詳細を見る -
受験生がビタミンCをとるべき2つの理由
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。受験生の方にとって、この時期の風邪だけはなんとしても気をつけたいものです。といっても、風邪は引いてしまうときは引いてしまうものですが、ある程度は自分でも予防は…詳細を見る