受験を突破する健康管理術 | 勉強の集中力が10倍アップする秘訣～早稲田集中力研究会公式サイト～ | ページ 15

カテゴリー：受験を突破する健康管理術

- 2015-6-1
- おすすめ記事, その他・雑談, 受験を突破する健康管理術
がん論～がんになった人の共通点～

こんにちは、中西です。今回は勉強とは関係ありませんがある意味で勉強以上に大事な健康の話を。最近、立て続けに著名人ががんになった・がんで亡くなった…
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- 2015-5-12
- おすすめ記事, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する食事法
54歳も年下の女性を惹きつける理由

こんにちは、中西です。今日は軽めのネタを。若干ワイドショー入ってます。。最近、俳優の千葉真一さん（76）がなんとまあ54歳年下の…
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- 2015-2-5
- おすすめ記事, 勉強のやる気アップ法, 受験を突破する健康管理術
目覚めて3分で元気になる秘訣

こんにちは、中西です。最近、ストレッチを「朝起きた直後」にやるのがかなり効果的だと気づきました。私の場合、これまでストレッチをやる…
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- 2015-1-13
- センター試験対策, 受験を突破する健康管理術, 未分類
インフル警報～体調不良が急増中～

こんにちは、中西です。私が運営している各種プログラムのメンバーさんの間で、ここ3～4日ほどですが、風邪や体調不良の人が激増しています。う…
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- 2014-12-19
- センター試験対策, 勉強のやる気アップ法, 受験を突破する健康管理術
直前期も1日30分は運動しよう

こんにちは、中西です。この数日、とても寒くなってきていて外に出るのが億劫になりがちですが、センター試験を受ける人をはじめ受験生の方は直前期でも、寒くても …
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- 2014-5-6
- 元アメブロ記事（13年2月～14年5月、修正中）, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する食事法
20時以降に食べると“ふくよか”になる理由

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。人間の体の仕組みでとくに知っておくべき知識の1つに「体内サイクル」と呼ばれるものがあります。 …
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- 2014-5-2
- 元アメブロ記事（13年2月～14年5月、修正中）, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する生活習慣術
半身浴をしながら本を読む方法

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今回も私が愛してやまない、すこぶる体調が良くなる「ワンアワー半身浴」についての補足編です。 …
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- 2014-5-1
- 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する食事法
10年後も若々しく健康でいられる秘訣

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。よくこのメルマガでも書いていますが、勉強にしろ仕事にしろ【　楽しみながらやれるかどうか　】という点は、とて…
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- 2014-4-30
- 元アメブロ記事（13年2月～14年5月、修正中）, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する生活習慣術
お風呂嫌いでも半身浴を楽しむコツ

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。先日ご紹介した「ワンアワー半身浴」ですが、普段の数倍の反響があって驚いております。 &nb…
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- 2014-4-4
- おすすめ記事, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する食事法
疲労を回復する意外な飲み物

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今回は、あるOCPメンバーから昨夜いただいたメールがちょっと面白かったのでシェアします。 …
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