カテゴリー：受験を突破する健康管理術
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夏休みを元気に乗り越える2つのコツ
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。前回、前々回と、夏休みの勉強について書きましたが、勉強だけでなく、夏休みには健康管理（！）もいつも以上に注意する必要があります。１年でとくに夏・冬という季節は、ちょっと油断する…詳細を見る -
最強の健康法～半身浴のすごいメカニズム～
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。今回は、５年ほど前から私がハマリまくっていて、今後も一生それを続けるであろう「ある健康法」について。この方法は、受験生にも大いに関係があります。関係があるというか、あまりにも体調…詳細を見る -
１日１回、受験生に必ずやってほしい行為
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。この時期、とくに受験生の方は、ほぼ１日中勉強に専念されているかと思いますが、勉強に専念すると同時に、意識の２％くらい（？）を使って、勉強以外にもう１つ留意しな…詳細を見る -
なぜ朝起きがけにコップ１杯の水を飲むべきなのか？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。ふだんの「体調」と「勉強の集中力」は密接にかかわり合っています。体調をいかにベストコンディションに維持するかというのは、勉強の生産性を高める上で、非常に重要な…詳細を見る -
受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由（後編）
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。前回の続き。前回は、風邪予防としてのビタミンＣのお話でした。＜前回の記事＞受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由 実は、ビタミンＣは風邪予防にいいだけでなく、…詳細を見る -
受験生がビタミンＣをとるべき２つの理由
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。受験生の方にとって、この時期の風邪だけはなんとしても気をつけたいものです。といっても、風邪は引いてしまうときは引いてしまうものですが、ある程度は自分でも予防は…詳細を見る -
「部屋の空気を入れ替える」のに必要な時間は？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。この季節は、おそらく１年で１番、部屋の空気がよどんでしまうシーズンだと思われます。理由は言うまでもなく、激しく寒いために部屋の空気の入れ替えを、あまり積極的に行わないからですね。…詳細を見る -
スムーズに早起き生活に切り替える４つのコツ
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。１２月も半ばに来て、いよいよ冬本番という感じになってきました。朝が起き辛くなっていることを実感されている人も多いと思いますが、言うまでもなく、ほとんどの試験は…詳細を見る -
あなたは受験当日、必ずインフルエンザにかかる。
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。ついに１１月も終わりですね。受験生にとっては「イライラさせられるものランキング」上位に食い込むであろうクリスマスソング（少なくとも私はそうでした（笑））も街の…詳細を見る -
フロ論。～勉強に集中できるお風呂に入る３つのタイミング～
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。最近日に日に寒くなってきてますね～。なんかついこの間まで汗だくになって「今年の夏は暑い！暑すぎるぞバカヤロー！！」とか叫んでた気がするのですが。。今日も朝が寒いのなんのって。秋を…詳細を見る