カテゴリー：効率的な時間管理術
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時間管理術を学ぶ前にやるべきこと
こんにちは、中西です。 「時間の使い方」 は、受験生でも会社員でも学生さんでも課題に感じている人は多いと思いますが、 そのヒントになるエピソードが語られていた興味深い記事がありました。こちら。 &…詳細を見る -
「先延ばしする自己嫌悪」から解放される時間術
こんにちは、中西です。 勉強や仕事で毎日のスケジュールを立てていても、突然新たな「やるべきこと」が発生することも少なくありません。 今回はそんな時に私がやっている対処法の話を。 &n…詳細を見る -
ブロッキングした作業を確実に実行できるコツ
こんにちは、中西です。 前回は、心理的に重いなどの理由で長期間にわたり手をつけられないタスクについては、 ToDo リストではなく、「予定」としてカレンダーや手帳に組み込んでしまうと良い、…詳細を見る -
時間がありすぎると集中できない&嬉しいご感想６
こんにちは、中西です。 本題に入る前に、4月7日（日）まで期間限定キャンペーンを行っている「完全マスタープログラム」の購入者さんから、数日前に届いたご感想を本日も紹介します。 ※ネタバレ部…詳細を見る -
「ルーチンの固定化パワー」を利用して偉業を成した男
こんにちは、中西です。 ここ最近は、春休みのような「時間の自由度が高い休日」を充実させるコツについてお話しております。 今回もこの流れで。 先日このメルマガで「1日の中…詳細を見る -
「午前」の中でも集中レベルが違う説＋初の劇団キャラメルボックス公演
（今回は前説で「劇団キャラメルボックス 公演」に初めて行った話、その後本題に入ります。 前説には興味ない方は、スクロールして 下の本題へ行ってくださいませ） -----------------------…詳細を見る -
14時～15時前後に何をやるかを慎重に考える＋初の寄席（落語）へ
（今回は前説で「寄席（落語）」に 初めて行った話、その後本題に入ります。 前説には興味ない方は、スクロールして 下の本題へ行ってくださいませ） ------------------------------…詳細を見る -
「朝型生活」は精神が安定して勉強できる説
こんにちは、中西です。 ここ数日、自由度の高い長期休暇における 「規則正しい生活」について考察しています。 ここまでのポイントだけまとめると、 …詳細を見る -
「規則正しい生活」を維持する最大のコツとは？
こんにちは、中西です。 前回、前々回と、夏休みなどの自由度の 高い長期休暇における「規則正しい生活」 の重要性についてお話しました。 簡単にポイントだけ復習すると、…詳細を見る -
あの偉人も!「規則正しい生活」で集中力が高まる理由
こんにちは、中西です。 前回は、とくに自由度の高い夏休みにおいて 「『要領の悪さ』は『規則正しい生活』で補える」 という話をしました。 今回はその続き。 …詳細を見る