カテゴリー：受験を突破する食事法
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私が1年間おやつ断食できた方法
＜読者さんからのご感想＞ いつも中西さんのメルマガを読ませていただいています。 高校受験が終わってから読み始めたので、 「まだ私には早いわ」と思いつつ読んでいたら いつの間にか来年には受験生です！ …詳細を見る -
糖質制限ダイエット桐山さん急逝について
こんにちは、中西です。 2月6日に、ここ数年話題になっていて 全国的に実践者がものすごく多い 「糖質制限ダイエット」 の第一人者である桐山秀樹さんが 急逝されました。…詳細を見る -
寝る何時間前にカフェインを飲んだらダメか
こんにちは、中西です。 今日は、本文にも関連する こんなニュースから。 ▼カフェイン中毒ご用心 許容量に個人差 少量で異変も（西日本新聞） ht…詳細を見る -
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おすすめ記事「20年来のつらさがほぼ消えたことについて」
こんにちは、中西です。 今回は、連休最終日ということで 雑談系のお話を。 個人的にとても面白かった おすすめ記事のご紹介です。 &…詳細を見る -
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