カテゴリー：内省の話
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同質の人・情報にばかり触れるリスク（体験談）
こんにちは、中西です。 お盆休み中に普段あまり喋らない人たちとたくさん話をしたのですが、その中で印象に残ったことがありました。 一人はある経営者さんとの話。 知り合ったのは数年前の方ですが、この方に…詳細を見る -
追加募集のちょっとした裏話
こんにちは、中西です。 前回もお知らせしましたが、本日から1週間だけ、第二領域コーチングの追加募集(第3期生)を行っています。 今年は諸事情であまり人数を増やすつもりはなく、2期から継続してくれている…詳細を見る -
内省の凄い効果まとめページが完成(約50人分)
こんにちは、中西です。 私が運営する第二領域コーチングのプログラムでは、本年度の第3期から、 「内省」(≒リフレクション) を強制的に実行できる仕組みを導入しました。 内省というのは一般的には、 …詳細を見る -
PDCAの”計画”は不要になった説
こんにちは、中西です。 AI革命がとんでもない勢いで進行しています。 4月に発表されたハーバード大学の専門からが作成したレポート 「AI 2027」 が世界中に激震を走らせたのも記憶に新しいです。…詳細を見る -
内省は「1日の”良かったこと”」の記録から（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回は内省の話をしています。 内省の重要性とその効果については、どれだけ強調しても強調しすぎることはないように思います。 それくらい、すべての人の人生にとって重要なライフ…詳細を見る -
内省は答えが出なくてもいい理由
こんにちは、中西です。 4月から私がするコーチングプログラムで 「内省」(リフレクション) を重視した仕組みを導入し、2ヶ月経過しました。 日々メンバーさんからいただく内省の効果に驚いてばかりです…詳細を見る -
内省をちょっと馬鹿にしてました（体験談）
こんにちは、中西です。 今年の4月から第3期目に入った、私が運営している第二領域コーチングプログラムでは、第3期から 「内省」 を実行するサポートをしています。 大きく分けると2つあって、内省のや…詳細を見る -
独り言によるセルフトーク内省の良さ（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回は、内省についていろいろと話をしています。 今回は、内省のやり方のひとつで、最近私がなんとなく思いつきでやってみてよかった方法をご紹介します。 それは、独り言を喋るよ…詳細を見る -
内省は「終わり方」が難しい（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回は、内省についての話をしています。 連休中にやるのがおすすめのタスクはいくつかありますが、内省はその中でも特におすすめのタスクの一つです。 天気が気持ちいいので外に出…詳細を見る -
内省で自分専用のライフハックを作る（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回、内省の話をしています。 今回は、私自身が感じる内省のメリットの1つについて。 このメルマガでよくお届けしているネタにライフハックや科学論文があります…詳細を見る