カテゴリー：受験を突破する健康管理術
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独自スクープ！スマホの電磁波が危険すぎるデータを発見
こんにちは、中西です。 勉強や仕事をする時に、スマホを体の近くに置いていると集中力が低下しやすいことが研究で判明しています。 実はスマホは集中力に悪影響が出るだけでなく、 スマホが発する「電磁波」 …詳細を見る -
卵は1日何個までなんだ問題
こんにちは、中西です。 少し前に「ゆで卵作り」にハマっていると言う話をしました。 その後も順調にほぼ毎日のように食べていますが、最近気になるのが「1日何個まで食べていいのか」問題です。 ググって調べ…詳細を見る -
ジョギングで寿命は縮まるのか
こんにちは、中西です。 昨日、かなり久しぶりに朝のジョギングを再開したと言う話をしました。 私自身は、もともとジョギングは好きな方でしたが、ある時期からこれが本当に健康的か分からなくなり、悩んでいるう…詳細を見る -
「テレビを消す」のが最も妥当な節電対策
こんにちは、中西です。 本日も全国的に猛暑日となるようで、東京では14時に35度の予想となっています。 これに伴い特に東京電力管内では節電が呼びかけられています。「無理のない範囲で、できる限りの節電を…詳細を見る -
結局「免疫力の低下」で病気になる(体験談)
こんにちは、中西です。 先日も少しお話ししましたが、先週から少し厄介な病気になりまして、病名は 「帯状疱疹」 (たいじょうほうしん) と言います。 簡単に言うと「体の片側半分」に発疹と痛みが出る…詳細を見る -
あの有名漫画家の「見た目が異常に若い理由」を解明
こんにちは、中西です。 ジャンプで33年も前から連載が続いている人気漫画に「ジョジョの奇妙な冒険」と言う漫画があります。 私も中学時代に友達がはまっていて、それを借りて読ませてもらっていま…詳細を見る -
カフェイン注意！中高生の2割が依存状態
こんにちは、中西です。 勉強に集中するためにコーヒーなどのカフェイン飲料を飲んでる人も多いと思います。 カフェインは眠気防止など確かに効果があるのですが、デメリットも少なくないので注意が必…詳細を見る -
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生理痛で勉強に集中できなくなるか判明（研究結果）
こんにちは、中西です。 前回はこの時期に陥りやすい「冬季うつ」の対策についてお話ししました。 今回もこの流れで健康系の話を。ただし今回は女性向けの話になります。 片方の性別向けの話は…詳細を見る -
成績のいい子は朝食に何を食べていたか（調査結果）
こんにちは、中西です。 勉強の生産性や集中力の観点から、 「朝食を食べた方がいいのかどうか」 という議論が昔からあります。 これについては、結局どういう観点（目的）で考えるかに…詳細を見る