カテゴリー：受験を突破する生活習慣術
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誰でもなる「冬季うつ」の症状と対策
こんにちは、中西です。 今年も終わりに近づき、いよいよ1年で1番寒い時期になってきました。 この時期に注意しなければならないのが「冬季うつ」です。 冬季うつは誰でもなる可能性があります。症状はいろい…詳細を見る -
部屋で集中する室温は何℃がベストか(研究結果)
こんにちは、中西です。 12月も残り1週間となり、雪が降る地域も増え、いよいよ寒さが厳しくなってきました。 この状況で、学生さんは冬休みに入り、社会人の方も、まもなく年末年始の休みに突入します。 休…詳細を見る -
朗報キタ！？電気代が1月から値下げ決定
こんにちは、中西です。 冬の在宅ワーク・自宅学習の集中力に大きく影響する暖房などの防寒対策について、電気代のリスクをお話ししてきましたが、 ここにきて「朗報とも取れる」ニュースが飛び込んできました。 …詳細を見る -
電気代が安くなる防寒テクを2つ発見
こんにちは、中西です。 最近どんどん寒くなってきていますが、コロナで在宅ワーク・自宅学習における「在宅率」が増えている現在は、 「防寒を制する者が、集中力を制する」 という状況になってきていると私は…詳細を見る -
暖房はオイルヒーターが最強説(体験談)
こんにちは、中西です。 これから冬本番に突入していくと言うことで、このタイミングで暖房器具・効率的な節電対策・防寒グッズなどをいろいろ調べています。 私自身はこれまで電気代に無頓着な方でしたが、それを…詳細を見る -
エアコンの節電「つけっぱなし」「こまめに消す」論争が決着
こんにちは、中西です。 在宅で集中するためには室温が重要ですが、冬の寒さ対策で暖房器具を利用する際、今後は電気代が高騰するリスクが高まっています。 そこで暖房の節約術について調べていたところ、11月3…詳細を見る -
電力会社が崩壊寸前で電気代がヤバい
こんにちは、中西です。 このメルマガでは、数ヶ月前から電気代高騰のリスクについて警告をしてきましたが、 いよいよ電力会社の倒産や経営危機が本格化してきました。 ▼東北電力と東京瓦斯が…詳細を見る -
節電しないと集中もできないヤバい時代に突入
こんにちは、中西です。 本日から12月ということで、いよいよ冬本番が近づいてきました。 そして本日より、政府から節電要請が出されていて、「重ね着」や「消灯」を西村経産大臣が呼びかけています。 ただ、…詳細を見る -
節電の要請には従うな。その2つの理由
こんにちは、中西です。 部屋の温度は、勉強や仕事に取り組むときの集中力に大きな影響を与えます。 最近このメルマガで暖房器具や電気代に関する話が増えているのも、それが理由。 今年は、エネルギー価格の高…詳細を見る -
電気代最安のこたつ×別の暖房器具の組み合わせで集中する
こんにちは、中西です。 前回は、椅子に座って使える高さのあるこたつの話と、こたつの電気料金が安いと言う話でした。 この話が思ったより好評でしたので、今回はもう少し突っ込んだ話を。 そ…詳細を見る