カテゴリー：受験を突破する生活習慣術
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電気代最安のこたつ×別の暖房器具の組み合わせで集中する
こんにちは、中西です。 前回は、椅子に座って使える高さのあるこたつの話と、こたつの電気料金が安いと言う話でした。 この話が思ったより好評でしたので、今回はもう少し突っ込んだ話を。 そ…詳細を見る -
非常識な「布団で寝ながら集中法」は意外とイケる
こんにちは、中西です。 幻冬舎の名物編集者で、最近は「ガーシー本」もヒットさせている箕輪厚介さんが、360LIFEと言うサイトで、仕事術に関するインタビューに答えていました。 この中で興味深い話をされ…詳細を見る -
あの有名漫画家の「見た目が異常に若い理由」を解明
こんにちは、中西です。 ジャンプで33年も前から連載が続いている人気漫画に「ジョジョの奇妙な冒険」と言う漫画があります。 私も中学時代に友達がはまっていて、それを借りて読ませてもらっていま…詳細を見る -
スマホ中毒で時間を無駄にしないためのルールとは？
■スマホ中毒で時間を無駄にしないためのルールとは？ 現代はスマホが四六時中手放せなくなっているスマホ中毒の人が増えています。 これまでもそうでしたが、新型コロナによる外出自粛の…詳細を見る -
カフェイン注意！中高生の2割が依存状態
こんにちは、中西です。 勉強に集中するためにコーヒーなどのカフェイン飲料を飲んでる人も多いと思います。 カフェインは眠気防止など確かに効果があるのですが、デメリットも少なくないので注意が必…詳細を見る -
SNSチェック、大体それだけでは終わらない説
こんにちは、中西です。 1日の生産性を高めようとする時、注意しなければいけないのは自分自身の「行動」です。 何気なく取った「1つの行動」が、自分で思っている以上に、その後の時間にマイナスの…詳細を見る -
「汚部屋そうじの魔法」で集中力を高めたよ&嬉しいご感想５
こんにちは、中西です。 本題に入る前に、4月7日（日）まで１週間限定キャンペーンを行ってます「完全マスタープログラム」の購入者さんから、数日前に届いたご感想を本日も紹介します。 （プログラ…詳細を見る -
「ルーチンの固定化パワー」を利用して偉業を成した男
こんにちは、中西です。 ここ最近は、春休みのような「時間の自由度が高い休日」を充実させるコツについてお話しております。 今回もこの流れで。 先日このメルマガで「1日の中…詳細を見る -
「罪悪感」を感じるほど遊ぶと集中できる説+初の東京よさこいへ
（今回は前説で「東京よさこい」に初めて 行った話、その後本題に入ります。 前説には興味ない方は、スクロールして 下の本題へ行ってくださいませ） ------------------------------…詳細を見る -
「朝型生活」は精神が安定して勉強できる説
こんにちは、中西です。 ここ数日、自由度の高い長期休暇における 「規則正しい生活」について考察しています。 ここまでのポイントだけまとめると、 …詳細を見る