アーカイブ：2021年 11月
-
ベーシックインカムに財源問題は存在しない
こんにちは、中西です。 最近は日曜日と水曜日を経済ネタにしています。 (ネタは気まぐれなのであくまで原則ですが) さて、18歳以下への10万円の給付金が、事務経費(クーポン印刷費)だ…詳細を見る -
非常に集中しやすい暖房器具(体験談)
こんにちは、中西です。 この季節になると皆さん家で暖房器具を利用されていると思いますが、 暖房器具も種類によっては集中力に悪影響を及ぼす場合があるので注意が必要です。 そこで今回は私が今まで使ってき…詳細を見る -
在宅ワークも出来ない会社に未来はない説
こんにちは、中西です。 会社員と言う働き方は、今後どんどんリスクの高い働き方になっていきます。 サントリー社長の発言で炎上した「45歳定年制」も未来の話ではなく、「今起こりつつある現実」ですし、 本…詳細を見る -
岸田総理はもう「ダメ総理」で確定した理由
こんにちは、中西です。 11月から経済ネタの頻度を少し落としていますが、今のところ 「水曜日と日曜日の週2回」 くらいがいいんじゃないかと思ってます。 というわけで、水曜日の本日は経済ネタを。 …詳細を見る -
冬の朝の薄暗さでもメラトニンは分泌するのか(解決編)
こんにちは、中西です。 前回の続き。 夜更かしせずに規則正しい生活を送るためには、夜にしっかり眠気が来る必要があるわけですが、 そのためには朝の早い段階で日光を15分から30分程度は浴びておく必要が…詳細を見る -
雨の日の暗さでもメラトニンは分泌するか問題(解決編)
こんにちは、中西です。 睡眠を十分にとるには夜更かしをしないことが大事ですが、そのためには 「朝の時点で日光を浴びておく」 必要があります。 日光を浴びてから15時間前後でメラトニンが分泌され、眠…詳細を見る -
夜10時に就寝するのが理想？（研究結果）
こんにちは、中西です。 前回まで「遅寝遅起きを改善する方法」をお話ししてきましたが、そもそも 「理想的な就寝時刻」 というのはあるのでしょうか。 この問題について、イギリスの研究チームが「夜10時…詳細を見る -
Q.朝に日光を「何分」浴びると眠気は来る？
こんにちは、中西です。 前回は、「遅寝遅起き」の生活パターンを数日で早寝早起きに改善する方法を紹介しました。 簡単に復習すると、24時間から睡眠時間を引いた「起きている時間」(16時間から17時間)と…詳細を見る -
遅寝遅起きを3日で治す方法(体験談)
こんにちは、中西です。 今回は早起きしたい人向けの話。私自身の体験談になります。 在宅ワーカーさんや浪人生・大学生など、自分の時間を自由に使える人、長期休暇中の学生さんなど、通学通勤をする必要がない人…詳細を見る -
小室圭問題と生活保護問題のヤバい共通点
こんにちは、中西です。 先日紹介した映画「護られなかった者たちへ」の小説版を読み終わりました。 映画を見て衝撃を受けて、このメルマガで紹介し、さらにめったに読まない小説まで読み終わったので、私のはまり…詳細を見る