[ 睡眠 ]の検索結果
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スムーズに早起き生活に切り替える4つのコツ
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。12月も半ばに来て、いよいよ冬本番という感じになってきました。朝が起き辛くなっていることを実感されている人も多いと思いますが、言うまでもなく、ほとんどの試験は…詳細を見る -
「おなかいっぱい」は集中力の大敵!
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。これまでこのブログで、「睡眠不足は集中力の大敵」といった内容のお話を何度かしてきましたが、実はもう1つ、勉強の集中力にとっての大敵がいます。それは、満腹!です。そう、おなかいっぱ…詳細を見る -
「寸暇を惜しむ」ことができる人、できない人の違い
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。さて、昨日はよく寝て、よく休み、寸暇を惜しむのが、受験生の正しい「時間の使い方」という話をしました(まだ読んでない方は以下よりどーぞ)<前回の記事>受験生は、よく寝て、よく休んで…詳細を見る -
受験生は、よく寝て、よく休んで、寸暇を惜しめ!
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。今回も受験関連のお話を1つ。いよいよ秋も深まってきて、受験生の方は緊張感が日々高まっていることと思います。受験を乗り越える上で、「時間の使い方」は非常に重要な…詳細を見る -
図書館・自習室で集中するための2つのアイテム(前編)
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 ここ数日は、新シリーズ突入までのちょっと休憩タイムのようなお話をしています。 すべて集中力とは直接的には関係ない話ばかりだったんですが、なぜかとんでもない数のアクセスが来て…詳細を見る -
徹夜をするということ
「勉強のスタートが遅く、徹夜をすることが多いです。これは学力の低下につながるのでしょうか?」 そんなご質問をいただきました。 個人差のある部分であり、また状況にもよるので一慨にはいえないのです…詳細を見る