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こんにちは、中西です。 前回は「早起きができない理由」というテーマでお話しました。今回もこの流れで。 （関係ないですがもう1週間近く「前回のテーマからの流れ」で続ける“…詳細を見る -
「睡眠」「食事」「運動」の中で一番重要なものは？
こんにちは、中西です。 昨日までの3連休では、体育の日がらみで「運動」の重要性について解説しました。 運動は「やる気」に非常に大きな影響を与える三要素の１つです。三要素…詳細を見る -
「汗だく」が集中力を爆上げしてくれる理由
こんにちは、中西です。 体育の日を含む３連休ということで、昨日はそれ系の話をしました。 本日はまさに「体育の日」当日ですので、より突っ込んだ話を。 …詳細を見る -
「カッコいい自分になる」はモチベーションとして強力説
こんにちは、中西です。 前回は、読者の皆さんから届いた「月間目標」とその「宣言」を、PDFにまとめて紹介しました。 まだ見てない人はこちらからどうぞ。 ※スマホで見る人は、画面を横に…詳細を見る -
全38ページ（83人分）の10月の目標と宣言を無料プレゼント
こんにちは、中西です。 先日の日曜日（9/30）に、メルマガの読者さん限定で、 「10月の月間目標を中西が無料でチェックしてあげるぜ！」（正式名忘れた） という男…詳細を見る -
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1300日続いた本当の理由（かなり重要）
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