アーカイブ：2026年 2月
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2026年の1/6が終了。2ヵ月を振り返るメリット
こんにちは、中西です。 ついに2月も終了して、2026年も1/6が終わりました。 ちょうど3月1日が日曜日ですので、この機会に2026年のこの2ヶ月の振り返りや、 残りの10ヶ月をいかに過ごすかを改…詳細を見る -
週末の寝だめでうつ病リスクが減（研究結果）
こんにちは、中西です。 平日は忙しくて、なかなか夜の睡眠時間が取れないので、週末にたくさん寝て「寝だめ」をするという人も少なくありません。 特に通勤・通学時間が長い人や、社会人であれば残業が多い人は、…詳細を見る -
有害な人間関係は老化を加速させる（最新研究）
こんにちは、中西です。 人生で人間関係に悩んだことがない人はいないと思います。 人間関係の悩みが厄介なのは、他の悩みに比べてもストレスが大きいことですね。 特に、一時的な人間関係のこじれといったレベ…詳細を見る -
AIカバー曲の新ジャンルが沼りすぎてヤバい（14曲紹介）
こんにちは、中西です。 最近気づいたのですが、特定の1つのコンセプトで、 「AIによって作られた過去のヒット曲のカバー」 のチャンネルが、急激に増えているということです。 特定のコンセプトというの…詳細を見る -
AI時代は「精度の高い問い」が生存戦略になる
こんにちは、中西です。 イーロン・マスクがAI時代に生き残るための戦略について、対談番組で説明していました。 最大のポイントだけ言いますと、AI時代はいかに 「精度の高い問い」 を出せるかが、「知…詳細を見る -
3秒で声を完全コピーできるAIがヤバい
こんにちは、中西です。 AI で実在する人間の映像や声を自由に作れる時代になってきました。 先日も公認会計士で千代田区議のさとうさおりさんが、本人が話しているように見える映像を勝手に作られ、 You…詳細を見る -
若い女性が怒り狂う政治系チャンネルが凄い
こんにちは、中西です。 YouTubeの政治経済系のチャンネルは、私の知る限り男性配信者が多く、女性の配信者は少なめだと感じています。 さらに若い女性の配信者となると、ほとんどいないぐらいの印象です。…詳細を見る -
AIフェイク動画の可能性を常に疑うべき時代（体験談）
こんにちは、中西です。 先日、ある短い動画がバズっていました。 内容は運転席のドライブレコーダーからの映像だったのですが、 夜の田んぼ道で車のすぐ前を、自転車に乗ったおじさんが、運転手の方を向いて中…詳細を見る -
少量の栄養素が体調を大きく左右する（体験談）
こんにちは、中西です。 先日、コーチングプログラムで女性メンバーさんが「体調が良くなかったのに改善した」という話をされていました。 その体調が改善した原因が、鉄分のサプリを飲んだことだったそうです。 …詳細を見る -
「国内製造」と「PRC」に共通する偽装の仕組み
こんにちは、中西です。 前々回、小麦粉の話をした時に、小麦のアメリカ産とカナダ産に含まれるグリフォサートと（除草剤）の問題と、 それを隠すための「国内製造」という表記を認めさせられた問題についてお伝え…詳細を見る