カテゴリー：冬の対策
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足元のパネルヒーターで机がプチこたつ化（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ最近は、冬に在宅で勉強や仕事や作業をする人向けに、 「足元の寒さ対策」 についていろいろとご紹介しています。 慶應義塾大学が先月発表した研究でも、足元の寒さは集中力・創…詳細を見る -
足元が寒いと集中力・創造性が落ちる（研究結果）
こんにちは、中西です。 11月も中旬に差しかかり、いよいよ秋から冬に片足が入ってきました。 この時期はまだ部屋の暖房をどうするかで悩んでいる人も少なくないのではないかと思います。 エアコンが最も多い…詳細を見る -
寒い環境は体が痛くなりやすい（1万2000人調査結果）
こんにちは、中西です。 11月も早くも3分の1が過ぎ、だいぶ寒くなってきました。 まさに秋から冬への移行まっただ中という感じですが、 今回はこれから寒くなる季節に頭に入れておいた方が良さそうな研究を…詳細を見る -
風邪の症状を2〜3日短くする方法(メタ分析)
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムでは、先月末頃からインフルエンザをはじめとする風邪をひく人が増えています。 今は全国的にもインフルエンザの猛威はピークを過ぎたというニュースがあ…詳細を見る -
エアコン暖房＋サーキュレーターで足元ポカポカ＆省エネ（研究結果）
こんにちは、中西です。 ここ数回、エアコンの暖房に関する設定温度や風量、使い方の効率的な方法についてお話ししています。 このシリーズをお伝えしている理由は、暖房としてエアコンを使っている人が多いこと、…詳細を見る -
お湯は飲み物として成立するか(体験談)
こんにちは、中西です。 1月20日から2月3日までの1年で1番寒い 「大寒」 の突入記念ということで、寒さ対策関連のネタを最近はお届けしています。 前回は食べ物の話でしたので、今回は飲み物で。 …詳細を見る -
部屋が乾燥していると集中力が落ちる
【今日のFocus】 「部屋が乾燥していると集中力が落ちる」 【解説】 国内のある施設で働く介護職員を対象にした調査によると、 施設の中に乾燥エリア(湿度40%未満)と湿潤エリア(…詳細を見る -
足元が少しでも寒いと作業効率が低下する（研究結果）
【今日のFocus】 「足元が少しでも寒いと作業効率が低下する」 【解説】 東京ガスの調査によると、在宅勤務における最大の不満は「足元が寒いこと」だと分かりました。 2位（冬季に光…詳細を見る