12月 | 2019 | 勉強の集中力が10倍アップする秘訣～早稲田集中力研究会公式サイト～

こんにちは、中西です。ここ何回かは、集中力を高める上で欠かせない「睡眠」に関する話をしています。ここまでお話ししたテーマは、「厚生労働省の睡眠12箇条」「ショートスリーパー…

こんにちは、中西です。ここ数回は、睡眠系の話をしています。前々回までお話ししたテーマは、「厚生労働省の睡眠12箇条」「ショートスリーパーを目指すのは超無駄」「目覚ましの…

こんにちは、中西です。ここ数回は睡眠系の話をしています。「厚生労働省の睡眠12箇条」「ショートスリーパーを目指すのは超無駄」「目覚ましのスヌーズ機能はダメ」 …と言う話で…

こんにちは、中西です。ここ数回、「厚生労働省の睡眠12箇条」「ショートスリーパーを目指すのは超無駄」という話をしてきました。この流れで今回も睡眠系の話を。 …

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