アーカイブ：2021年 11月
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自然ウォーキングのもう1つのメリット(研究結果)
こんにちは、中西です。 前回は、11月に入って「緊張・不安」が高まっている受験生向けに、 その緊張・不安を抑える効果が科学的に認められているテクニックとして、 「自然の中をウォーキングする」 と言…詳細を見る -
緊張・不安の高まりを抑える方法(研究結果)
こんにちは、中西です。 11月に突入して今年も残り2ヶ月を切りましたが、この時期になると受験生(特に大学受験生)の緊張感や不安が一気に高まりやすい傾向があります。 以前大学受験生向けの配信をしていた時…詳細を見る