アーカイブ:2018年 4月
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9時間睡眠で絶好調が手に入る説
こんにちは、中西です。 前回紹介した、鍼灸師の白神典明さん(著書「冷えない人はやっている シャワーお灸」)の睡眠関連のツイートに、もう一つ話題になった投稿があります。 …詳細を見る -
ストレスで眠れなくなる人、眠くなる人
こんにちは中西です。 4月に入って一週間が経ちました。 気候的にもだいぶ気持ちよくなり、私のように「春眠暁を覚えず」状態の人も多いかと思います(笑) …詳細を見る
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