カテゴリー:受験を突破する健康管理術
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牛乳論~「牛乳」は本当に健康的な飲み物なのか?~
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 最近暑い日が続いておりますが、熱中症や脱水症状にならないためにも、とくに受験生の方は、マメな水分補給は忘れないようにしてくださ…詳細を見る -
私が7年間●●●に行かなかった理由
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。今回は、気持ちよく勉強に集中するための小ネタを一つ。以前、私は歯医者さんに7年間も行かなかったことがありました。幼稚園児なみに歯医者さんが怖かったから・・・・ではなく、「歯の定期…詳細を見る -
1日の疲れを取る最強の方法
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。今回は夏の生活習慣の話を1つ。この時期になると、言うまでもなく汗をよくかきますから、たとえば帰宅後にシャワーを浴びる人も少なくないと思います。それだけならまだいい…詳細を見る -
常にベストコンディションを維持する方法
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。私は、これまでの研究と経験で、最近あらためて強く確信しているのは、【 健康かつ最高のコンディションを維持するなら、「少食」がベスト 】 ということです。もう何の疑いもなく断…詳細を見る -
併願校の対策に時間をかけてはいけない理由
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。センター試験も終わって、受験生の方にとっては、いよいよ本格的なラストスパートの時期に入りました。ここから2月にかけて、複数の併願校を受ける人も多いと思いますが…詳細を見る -
受験勉強の思わぬ落とし穴
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。ここ最近、いつにもまして非常にたくさんのご相談メッセージをいただいてます。ありがとうございます。たぶん夏休みに入ったからだと思うのですが、ふだんの数倍の量のご…詳細を見る -
夏休みを元気に乗り越える2つのコツ
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。前回、前々回と、夏休みの勉強について書きましたが、勉強だけでなく、夏休みには健康管理(!)もいつも以上に注意する必要があります。1年でとくに夏・冬という季節は、ちょっと油断する…詳細を見る -
最強の健康法~半身浴のすごいメカニズム~
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。今回は、5年ほど前から私がハマリまくっていて、今後も一生それを続けるであろう「ある健康法」について。この方法は、受験生にも大いに関係があります。関係があるというか、あまりにも体調…詳細を見る -
1日1回、受験生に必ずやってほしい行為
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。この時期、とくに受験生の方は、ほぼ1日中勉強に専念されているかと思いますが、勉強に専念すると同時に、意識の2%くらい(?)を使って、勉強以外にもう1つ留意しな…詳細を見る