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本ブログは2010年8月よりスタートし、10年目に突入。ブログのアクセス数が月間25万PV、公開記事数が2000記事を突破しました(感謝!)
2017年7月に公開したYouTubeの動画「家で勉強に集中する方法」が300万回再生を突破しました(感謝!)。1本で2時間もの長時間動画にも関わらず、高評価率96%の圧倒的な高い支持を頂いております
2016年7月より日本初のオンライン自習室Ⓡをスタート。会員数が累計600名を突破しました。(「オンライン自習室Ⓡ」は特許庁により認定された早稲田集中力研究会の登録商標です)
2011年3月よりスタートした無料メールマガジン「勉強の集中力が10倍アップする秘訣」は、2018年6月に総読者数が4万人を突破しました。2014年11月より1400日以上連続で毎日20時すぎに配信中です。
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試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル
試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル(PDFレポート2点セット)
受験生活の最後を締めくくる試験の前日~当日は、これまでの勉強の最終チェックと共に、食事と睡眠にも細心の注意を払っておく必要があります。
この時期の「食事」と「睡眠」は、試験本番のパフォーマンスに大きく影響を与える
からです。そこで今回は受験の前日・当日の食事&睡眠に焦点を当て、この時期にどんな食事がOKでどんな食事がダメなのか、またとても緊張しやすく睡眠不足になりがちな前日の睡眠にはどう対処すればいいのかについて、無料レポート「試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル」としてまとめました。
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