試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル

 

 
試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル(PDFレポート2点セット)
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受験生活の最後を締めくくる試験の前日~当日は、これまでの勉強の最終チェックと共に、食事と睡眠にも細心の注意を払っておく必要があります。この時期の「食事」と「睡眠」は、試験本番のパフォーマンスに大きく影響を与えるからです。そこで今回は受験の前日・当日の食事&睡眠に焦点を当て、この時期にどんな食事がOKでどんな食事がダメなのか、またとても緊張しやすく睡眠不足になりがちな前日の睡眠にはどう対処すればいいのかについて、無料レポート「試験前日・当日の『食事と睡眠のとり方』マニュアル」としてまとめました。

 

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