shuchuryokuの記事一覧
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東大教授に学ぶ快適な部屋にする方法
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 私は、自宅でも事務所でもそうですが、 デスク周りや部屋の中を常に快適に、効率的に利用するために、 いくつかの“ルール”を決めていて、それを守る…詳細を見る -
私がダントツで一番愛してる機器
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 私は仕事やプライベートで、 パソコンやスマホを始めとする いくつかのガジェット(=機器・道具など) を使っている…詳細を見る -
昼寝で記憶力がアップする理由
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 この数年、OCPメンバーの報告を見ていてよく思うのですが、 受験生にとって「午後の眠気」というのは、 1日の中でも最大の難関…詳細を見る -
「挫折しない日記」で自分を変える方法
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 前回は、勉強を進めていく上で 【 日記をつける(記録をつける) 】 という習慣が、いかに実力アップを 加速させる…詳細を見る -
睡眠に影響する「カフェインの持続時間」を正しく学ぶ
こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。 私は勉強や仕事の合間に、緑茶・紅茶・コーヒーなどの 「カフェイン系の飲み物」を飲むことがよくあります。 おそらく、読…詳細を見る